La Regla 2 Minuto de pausas activas divertidas para adultos
Capital para la implementación: Proporciona recursos como videos, imágenes o manuales con instrucciones claras sobre los ejercicios para las pausas activas laborales.Caminatas cortas: Levantarse y caminar por la oficina o el área de trabajo para reactivar la circulación.Si las molestias persisten, no dudes en consultar; esta es la alerta que te